You have 0 items in your cart
Čeština | CZK
Golf je často označován, jako nezáživný sport. Procházka po trávníku, občasné máchnutí holí a zase procházka. Kdo ale někdy vyrazil s golfovými holemi na green, ví, že nic nemůže být pravdě vzdálenější.
Každá hra je jedinečná, ale pár věcí mají společné. V průběhu každé hry nachodí hráč od 8-12 kilometrů. Samotný úder vyžaduje maximální soustředění a přemýšlení. Vybrat správnou holi, vzít v úvahu vítr a prostřední, nastavit správný úhel a směr. Samotný úder pak je komplexní pohyb celého těla, kdy je síla rotačního pohybu trupu přenášena přes hůl na míček.
Golfisté používají hodně podpůrných prostředků – nejen aby vydrželi déle ve hře, ale také na soustředění. Jedním z nich je olej s kanabidiolem – přírodním výtažkem z technického konopí, jehož zkratka je známá jako CBD.
CBD je používáno již mnohými golfisty a jeho používání v golfu podporuje i Tiger Woods nebo Phil Mickelson.
Golf je velmi časově náročný, hřiště jsou velká a hry někdy trvají dny. K tomu stres a nutnost neustálé koncentrace a tělo je vyčerpané rychle. Zde lze použít CBD jako životabudič.
Nabudí metabolismus a podpoří správné fungování zažívacího traktu. Ze stravy pak tělo lépe vytěží živiny, efektivněji je zpracuje a tělo má hned více energie.
Kromě toho může pomoci normalizovat hladinu cukru v krvi a regulovat katabolické hormony. Katabolické hormony ovlivňují množství kortizolu, nebo-li stresového hormonu. Golfisté tak můžou hrát déle a lépe.
Golfové hry jsou obvykle hrány ve skupině a někdy i před publikem. Nervozita je vysoká a značně zhorší výsledky. CBD výrazně ovlivňuje receptory nervové soustavy. Kromě tlumení bolesti, má CBD také zklidňující účinek.
Menší stres a jistější ruce rozhodně v golfu neuškodí. Skvělým vedlejším účinkem tohoto zklidnění je zvýšená bdělost a lepší míra koncentrace. Hráč se soustředí déle a téměř ihned, což je užitečné pro první jamky. Tento efekt je tak zřetelný, že CBD užívají i lidé s ADHD.
Kromě úlevy od bolesti CBD také nabízí protizánětlivé účinky, neboť potlačuje tvorbu prozánětlivých cytokinů. A v golfu je zánět každodenní realitou. Časté opakování jednoho pohybu velmi namáhá klouby v rukách a dlouhé chození a stání zase klouby v nohách. Záněty jsou časté a přechod do chronicity rychlý.
Kromě kloubů jsou záněty ohroženy i svaly. Obvykle nedochází k žádnému velkému problému a sval je po regeneraci dokonce silnější než předtím. Při přechodu do chronicity ale může dojít k poškození svalu. Je dobré takovým problémům předcházet.
Jako plus má CBD spasmolytický (uvolňující) účinek, kterým snižuje třes a svalové záškuby a sníží tenzi svalů. Velmi užitečné při dlouhých hrách na velkých hřištích.
Golf je sport, kde největší roli hraje trpělivost, pevné nervy a hbitý mozek. Zde je obzvláště důležitý dlouhý a kvalitní spánek. Kromě vyčištění mozku, dochází i k regeneraci svalů a kloubů.
Spánek ale někdy nepřichází a nepřichází. Náročný trénink bohužel často snižuje kvalitu i délku spánku. Tomu nepomáhá častý přesun, protože hřiště jsou rozesety různě po světě. Jet lag je prostě součást golfu, ač se to nelíbí vůbec nikomu. Naštěstí CBD stabilizuje hormonální a nervovou soustavu, tedy nedojde k příliš velkým výkyvům a lze hrát skoro hned.
CBD také umí ovlivnit mozek pomocí neurotransmiteru GABA a spánek nejen přijde, ale bude i delší a kvalitnější. Dochází totiž k prodloužení REM fáze, což je z hlediska odpočinku a regenerace organismu ta nejužitečnější fáze.
Jedním z důvodů, proč CBD není až tak rozšířené, jsou obavy s jeho spojením s konopím. Není se však čeho bát, ač se CBD získává výtažkem z konopí, není narozdíl od THC ani návykový ani nemá psychoaktivní účinky.
Také bylo zjištěno, že od určité hladiny CBD v těle, se projevy jeho účinků přestávají zvyšovat. Tedy – při běžném používání se jím nedá předávkovat.
Vedlejší účinky se objevují velmi vzácně a jedná se hlavně o únavu, ospalost, nechutenství a závratě. CBD je proto vhodný pro dlouhodobé užívání, ať už profesionálním sportovci nebo příznivci zdravého životního stylu. A pokud se chcete zúčastnit i nějakých závodů, CBD je všeobecně bráno jako doplněk a není zakázán.
Užití produktů s obsahem CBD má charakter podpůrného doplňku a jako takové nesplňují kritéria léčivého přípravku podle medicíny založené na důkazech (EBM). Jakékoli využití CBD pro zdravotní účely konzultujte se svým ošetřujícím lékařem, včetně diskutování možných lékových interakcí s chronickou medikací a nastavení dávky. Prezentovaná dávka CBD je pouze orientační, protože každý organismus je na kanabinoidy různě citlivý a účinná dávka se může lišit případ od případu.
Pozn.: Veškeré informace uvedené v tomto článku, stejně jako na našich webových stránkách, slouží pouze a jen ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde publikovaných nemá povahu lékařské diagnózy, lékařského doporučení nebo doporučení léčebného postupu. Tato webová stránka je čistě informativní a jako taková nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné činnosti odporující platným zákonům ČR.
Článek pro Vás zpracoval
MUDr. Vít Martin Matějka
V případě dotazů nás kontaktujte
