You have 0 items in your cart
Čeština | CZK
Umění boje beze zbraní bylo oblíbenou kratochvílí od doby, kdy se první člověk podíval na svou sevřenou pěst a následně na obličej svého protivníka. Od té doby se objevilo mnoho různých technik – chvaty, kopy, boj ve stoji i na zemi a vyvinulo nepřeberné množství bojových systémů. Objevilo se také mnoho soutěží, kde mohou lidé porovnávat svůj um.
Kromě soutěží pro jednotlivá bojová umění, existují také soutěže s volnějšími pravidly, kde lze použít všechny možné styly boje a jejich různé kombinace. Nejznámější z nich je MMA neboli smíšená bojová umění. Vznikla na konci 20. století ve snaze nalézt mezi různými bojovými uměními ten nejúčinnější.
V posledních letech se bojovým sportům, potažmo MMA, dostává mimořádné mediální pozornosti. Ze sportu na okraji zájmu pro malou skupinu fanoušků se změnil na sport celosvětového významu. Kdo by neměl rád správně akční podívanou, že? Nejznámější společností, pod kterou bojují nejlepší zápasníci, je americká UFC, v České republice je aktivní společnost OKTAGON MMA.
Náročnost tohoto bojového sportu, kde zápasník musí být všestranný jak v boji v postoji, tak na zemi, musí snášet intenzivní bolest a absolvovat velké tréninkové jednotky, je pravděpodobně důvodem, proč zrovna tito sportovci začali jako první využívat produkty s obsahem CBD.
Jen namátkou: Leslie Smith, Austin Vanderford, Jon Jones, Matt Hughes, Jiří „Denisa“ Procházka, Joe Schilling, Yair Rodríguez a Nate Diaz.
Posledně jmenovaný na konferenci po souboji v roce 2016 inhaloval CBD olej vaporizačním perem, čímž výrazně napomohl jeho propagaci.
Pro sportovní výkon je nezbytný kvalitní trénink, ale stejně důležitá je dostatečná regenerace po něm. Obzvláště hojení drobných svalových mikrotrhlin, které se tělo snaží opravit základním regeneračním mechanismem, který umí – zánětem.
Je žádoucí, aby zánět přešel, co nejrychleji, a aby nedošlo k přechodu zánětu do chronicity, která by vedla k dlouhodobé bolestivosti svalů a jejich omezení v pohybu. Chronický zánět také vede k otoku a snáze pak může dojít ke zranění.
Další efekt, kterým CBD napomáhá regeneraci po tréninku je spasmolytický účinek, kterým snižuje třes a svalové záškuby a sníží tenzi svalu, což umožní lepší prokrvení svalstva a dostatek živin na reparaci svalových vláken.
Bolest je nedílnou součástí sportovního života, o to víc, pokud je sportovec adeptem bojových umění a MMA. V těchto sportech se ráně prostě nevyhnete a zranění jsou častá.
Ačkoliv je bolest důležitým varovným signálem, při dlouhodobém působení se stává hrozbou. Výrazně zhoršuje kvalitu života a vede k fyzickému a psychickému strádání. Nejčastější je v bojových sportech bolest kloubů, způsobená jejich chronickým přetěžováním.
Jednou z možností jsou často používaná analgetika, ale lze je nahradit právě CBD. CBD pozitivně reguluje reguluje inhibiční receptor v míše, což potlačuje vnímání bolesti. Navíc nedochází ke zvyšování odolnosti vůči účinné látce, takže nemusíte zvyšovat dávku.
Pro aktivního sportovce je kvalitní a plnohodnotný spánek minimálně stejně důležitý, jako dobře vedený trénink. Spánek je základní regenerační nástroj organismu, nezbytný pro hladké fungování
Základní rozdělení spánku je na Non-REM spánek a REM spánek, v němž probíhá regenerace nervového systému. Množství a kvalita spánku je naprosto esenciální pro správné fungování mozku. Dobrý spánek je nutností, nikoli luxusem.
Paradoxně při velké tréninkové zátěži se tělo dostává do stresu, který i přes únavu vede ke zhoršení kvality spánku a tím zhoršení sportovního výkonu. CBD snižuje hladinu kortizolu – stresového hormonu v těle a snižuje tak vliv úzkosti a stresu.
Dále CBD v mozku zpomaluje aktivitu neuronů, zlepšuje relaxaci, urychluje usínání a zvyšuje REM fázi spánku. Čímž zvýší kvalitu i kvantitu spánku.
Poškození mozku je vážným, přesto běžným problémem profesionálních i amatérských adeptů bojových sportů. Opakované údery do hlavy, které někdy končí ztrátou vědomí, mohou mít za následek krátkodobé i dlouhodobé neurologické poškození. Jedním z nich je i obávaná boxerská demence.
Produkty s obsahem CBD prokázaly ochranný efekt na nervovou tkáň po mechanickém postižení. Mechanismus účinku je pravděpodobně shodný s mechanismem uplatňujícím se po poškození svalu – CBD chrání před pokračující degradací tkáně snížením zánětlivé reakce v tkáni.
Také reguluje hladinu nervových přenašečů. Hladina těchto přenašečů se zvyšuje při nárazech mozku na lebku a jejich přemíra způsobuje odumírání nervových buněk. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb dokonce vlastní patent na CBD jako na neuroprotektivní látku.
Dalším nezbytným krokem na cestě za kondicí je nepochybně kvalitní vyrovnaná strava. Kvalitu surovin, ani způsob jejich přípravy CBD neovlivní, ale dokáže pozitivně ovlivnit funkci zažívacího traktu. To má přímý vliv na vstřebávání živin a jejich efektivní využití na tvorbu svalové hmoty.
Při použití produktů s obsahem CBD bylo popsáno zlepšení široké škály zažívacích potíží od nadýmání, zánětů trávicího ústrojí, nezadržitelné větry, podráždění žaludku, průjmovitou stolici, zácpu, vředy až k přecitlivělosti na různé typy každodenní stravy nebo přísad do pokrmů.
Užití produktů s obsahem CBD má charakter podpůrného doplňku a jako takové nesplňují kritéria léčivého přípravku podle medicíny založené na důkazech (EBM). Jakékoli využití CBD pro zdravotní účely konzultujte se svým ošetřujícím lékařem, včetně diskutování možných lékových interakcí s chronickou medikací a nastavení dávky. Prezentovaná dávka CBD je pouze orientační, protože každý organismus je na kanabinoidy různě citlivý a účinná dávka se může lišit případ od případu.
Pozn.: Veškeré informace uvedené v tomto článku, stejně jako na našich webových stránkách, slouží pouze a jen ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde publikovaných nemá povahu lékařské diagnózy, lékařského doporučení nebo doporučení léčebného postupu. Tato webová stránka je čistě informativní a jako taková nepodporuje, neschvaluje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívání omamných či psychotropních látek či páchání jiné činnosti odporující platným zákonům ČR.
Článek pro Vás zpracoval
MUDr. Vít Martin Matějka
V případě dotazů nás kontaktujte
